遇到文件突然变坏，心情像网线突然被拔掉一样，一瞬间全局崩塌，但别急，先把情绪收起来，冷静下来。你需要的是一个可执行的步骤清单，把损坏的原因和应对方法分开来处理。本文结合多份教程、技术文档与实战经验，总结出一套“先保数据、再修复、再备份”...